Правила купания ребенка в море
Море, море…
Когда в летний период выдаются дни отдыха или отпуск, то лучше всего с ребёнком отправиться на море. Морской воздух, лёгкий шторм, утренний бриз, лунная дорожка, да сколько ещё «морских» чудес ожидает малыша? Всё это вызывает бурю эмоций, массу восторга, положительно влияющих на детскую психику.
Всем известно, что в морской воде содержится большое количество микроэлементов, благотворно влияющих на организм. Кроме того, купание в воде является прекрасной закаляющей процедурой.
Несколько важных правил
Но что же надо делать, чтобы морской отдых пошёл малышу на пользу, а не привёл к больничной койке? Существуют определённые правила:
- Во-первых, к «заплыву» нужно готовиться за несколько дней. Прекрасной подготовкой организма ребёнка будет обтирание тела мокрым полотенцем, принятие контрастного душа, обливание голеней и стоп ребёнка прохладной водой, прогулка по мелководью босиком.
- Во-вторых, детям до трёх лет находиться в воде можно всего лишь 5−10 минут (температура воды не должна быть ниже +22−23°С). Да и более старшим детям нельзя сидеть в воде до посинения. Именно переохлаждение и приводит к простудным заболеваниям. Важно, чтобы детки в воде вели себя активно — ведь именно здесь можно плескаться, барахтаться, прыгать, играть в мяч.
- Заходить в воду с малышом можно лишь на глубину 50−80 см — ближе к берегу и вода теплее, и у ребёнка не появится страх «большой воды». Выбирайте место для купания с прозрачной чистой водой и песчаным дном.
- После купания обязательно необходимо вытереть малыша полотенцем насухо. Не допускайте «обсыхания», вода очень хорошо притягивает солнечные лучи и карапуз может получить ожог. Если всё-таки ребёнок озяб, то поиграйте с ним в подвижные игры, пусть он попрыгает, побегает.
- После приёма пищи должен пройти час — полтора и только тогда малышу можно снова вернуться в воду.
Обязательно нужно чередовать так называемые этапы пребывания на пляже. Перед тем как зайти в воду, ребёнок должен немного адаптироваться: поиграть на бережку, походить по мелководью. Потом сам процесс купания и снова игра на берегу. Важно следить, чтобы ребёнок не перегревался на солнце — защитная лёгкая одежда, песочные игры под зонтиком, отдых в тени спасут вашего малыша от теплового или солнечного удара. Даже находясь в воде, ребёнок должен иметь головной убор!
Если ваш ребёнок ещё не готов «покорять» моря, не настаивайте, не тяните насильно. Это только вызовет страх и надолго отобьёт желание заходить в воду. В этом случае организуйте познавательные игры на бережку, а а вот такой бассейн с морской водой http://krasnodar-kray.all.biz/bassejny-dlya-plavaniya-bgr1551 будет решением проблемы на этом этапе.
Совершайте небольшие вечерние прогулки с малышом вдоль берега, ведь всем известна польза морского воздуха, пропитанного йодом. Обратите внимание на закат, окружающую природу, придумывайте сказки на морскую тематику и побуждайте к этому ребёнка. Учите наблюдать его, сопоставлять. Ведь путешествие к морю способствует не только физическому удовольствию, расслабляюще действует на психику, а и благотворно влияет на творческие способности малыша.
